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고로쇠효성 자연 그대로의 수액을 하나로! 여러분도 고로쇠효능에 대해 들어보셨나요?저는 우연히 이 정보를 알게 되었어요.듣다보니 괜히 호기심이 생겨서 한번 마셔보고 싶어졌어요.그래서 얼마 전에 돌꼼수라는 걸 시켰어요.하지만 사놓고 며칠 잊어버리고, 오랜만에 친구랑 같이 드라이브 하자고 해서 나간 김에 얘랑 같이 해봤어요! ▼ 클릭! 더콤 물 홈페이지로 이동 고로 철수액 제주 한라산 채취 100% 원액 제주직송 더콤 물 온라인주문 jejumaple.com 문의 : 064-751-3344

미나리의 효능을 봅시다. 대표적인 봄나물 중의 하나이기도 하지만 따뜻한 날씨에 향긋한 향기가 생각나기도 합니다. 식감이 아삭아삭해서 생으로 무쳐 먹을 수도 있고 찌개나 주스 등 여러 요리에 활용되는 야채입니다. 미나리 효능을 빼는 미나리 열량은 날 것은 100g 16칼로리로 삶은 것은 28칼로리밖에 되지 않습니다. 그래서 살을 뺄 때 챙겨주면 유익한 음식 중 하나이기도 해요. 식이 섬유가 많이 포함되어 있기 때문에 조금 먹는 것만으로 포만감이 있습니다. 풍부한 영양소를 가지고 있기 때문에 살을 빼고 싶을 때 드시면 됩니다. 피부항염, 항균작용을 하여 각종 피부질환을 치료하는데 도움을 줍니다. 비타민 A와 C가 많기 때문에 거칠어지거나 건조해졌을 때 먹으면 괜찮습니다. 면역력 다양한 비타민, 무기질이 함유..

저도 드디어 만들어 먹었어요.^^옆집사람들의 포스팅으로 몇번 봤는데..언젠가 끓여먹으려고 했는데~어제 큰애가 갑자기 라면을 먹는대!우리 큰애는 매운걸 거의 안먹어서 라면을 먹는날이 거의 없어요.^^;;) 그럼 나도 라밥 먹어야지~ 생각해~ 이제 먹어보는구나 너무 신났어요^^; #자취요리로 간단히 만들 수 있어 혼밥 메뉴로도 많이 드실 수 있습니다.만드는 법도 쉬우니까 바로 만들 수 있고 저는 먹어 보면 작은 것 하나로 충분히 배가 부를 수 있는 양이라고 생각합니다. 컵라면 소 1개, 밥 200g, 계란 1개, 대파 12대, 식용유 2, 참기름 12, 참깨, 지퍼백, 물수저 계량 재료 준비 준비할 게 별로 없는데요? 컵라면은 있어야 돼요 후후후 제가 끓여보면 국물은 조금 덜 먹어도 괜찮을 것 같아요. 저는..

저번에 제가 이 레시피로 숙성됐는지 양념을 씻고 같이 볶은 돼지고기 두루치기로 변신해서 소개했더니 많은 분들이 베스트라고 정말 맛있다고 하셨는데 고기랑 야채만 넣어서 볶을 때보다 감칠맛도 좋고 느끼함도 없어서 밥반찬으로도 술안주로도 굿굿입니다 양도 충분하고 ㅎㅎ 백종원이 제육볶음을 만들 때 약간의 김치를 첨가하여 볶으면 삶은 두부와 함께 두부김치처럼 즐길 수도 있다는 안주요령도 전해보세요. 고기 400~450g 양념 씻은 김치 종이컵 1컵 양파 12개 100g 당근 12개 100g 대파 1대 청양고추 홍고추 각 1개 고춧가루 2.5스푼 고추장 1.5스푼 설탕 1스푼 마늘 1스푼 맛술 2스푼 간장 3스푼 (양조간장) 후추 참기름 조금만 참깨 고춧가루 2.5스푼 고추장 1.5스푼 설탕 1스푼 마늘 1스푼 맛..

추석이 다음 주인데 주말에는 친정에서 하루 자고 시댁에 가려구요.이번에는 어머니가 힘들다고 해서 아무것도 장만하지 않으신대요.그래서 저번에 준비해 드렸던 양념게장이 며칠 지난 후에 숙성되어 아주 맛있게 먹었다는 이야기가 생각나서 이번에도 양념게장 생각보다 조리법이 쉽고 간단하여 양념게장 무침 순조롭게 완성되었습니다 #양념게장 #양념게장 만드는 법 #꽃게무침 #양념게장 고춧가루 1컵 진간장 100ml(12컵)(저는 조금 줄여 넣었습니다) 물엿 6큰술 다지기 마늘 1큰술 다지기 생강 0.5큰술 다지기 파 1큰술 통깨 약간 소금 약간 * 계량스푼 1큰술 = 15ml, (밥스푼으로 가득), 1컵 = 200ml 기준 물론 생물로 준비해서 살짝 얼려서 만들어도 돼요 몸통은 4등분 정도로 떼어 내고, 등딱지에 내장을..

환절기나 비 오는 날에는 따뜻한 국물요리나 따뜻한 차가 생각난다. 제법 쌀쌀해진 요즘 여기저기서 콜록콜록 기침을 하는 사람이 많은 것 같다. 오늘은 모든 요리에 감초의 생강 효능에 대해 요약을 해봤어. 요리책을여기저기보고또몸에좋은음식이나오는부분을보면꼭나오는게생강과마늘효능인것같다. 1. 혈전의 생성을 막아 혈액을 맑게 해준다.미국 국립암연구소에서는 대장암 예방에 가장 효과적인 식품으로 생강을 꼽는다. 최근 연구결과에서는 생강이 혈액을 맑게 하고 지방분해 효과가 있다는 연구결과가 보고됐다. 특유의 매운 성분과 유분을 정제하는 성분이 혈전 생성을 막는 데 도움을 준다. 1. 생강식초 음료인 생강은 자극이 강하지만 식초에 절이면 자극적인 맛과 향이 중화되어 위장에 부담을 줄 수 있다. 식초 50ml를 물 150..

비가 오니까 또 얼큰한 국물 요리가 생각나네요. 냉장고를 보니까 정육점 사장한테 받은 ^^등뼈 한 팩이 눈에 들어있었어요빨리 꺼내서 요리해볼게요 친정어머니께서 손수 말려서 껍질 벗기고 삶아주신 시래기도 듬뿍 넣어봤어요 저번에 우거지장국에 쓰고 남은 배추가 있어서 같이 넣고 푹 끓였는데 정말... 시래기가 더 맛있네요^^ 귀한 재료를 넣어 만든 감자탕 만드는 법 맵고 고소한 뼈 해장국 레시피를 소개합니다비는 오늘... 정말 딱 맞는 것 같아요술도 안 먹는데 해장국은 왜 이렇게 끓이는 걸까.(웃음) 재료 돼지 등뼈 약 1kg 시래기, 우거지 삶은 600g 대파 1대 청양고추 1개 물 1.5리터 등뼈 삶을때 통후추 약간 월계수엽 대파 1대청주 13컵(종이컵) 조미료 고춧가루 5스푼 다진 마늘 2스푼 맛술 3스..

감자탕 만드는 법! 찬바람이 불면 금방 생각나는 자뼈 사이에 고기를 발라 얼큰한 국물과 함께 떠 먹으면.. 속이 울렁거려서 좋습니다. ^^ 5일동안 계속되었던 추석도 끝나고.. 이제 일상으로 돌아갈 시간인데.. 저희 집은 아직도 설날이 계속되고 있는 느낌입니다.남편이 오늘까지 놀고 있다구요. ㅎ 근데... 이웃 분들은 혹시 명절 증후군이라고 들으셨나요?실제로 있는 병은 아니지만.....명절을 지낼때의 스트레스로 인해 두통,불면증,근육통,정신적스트레스가 동반된다고 하니..휴식이나 기분전환을 통해 잘~극복하셨으면 좋겠습니다. ^^ 말하지 마세요.어제 저녁 시간에 TV에서 하필이면... 보글보글 끓이면서 열심히 뜯는... 얘가 떡! 이러니까 나오더라고요가족들의 눈은 식탁이 아니라 일제히 TV에 빨려들어가는듯...

- 요리에 필요한 재료 - 꽃게 2~3마리 고춧가루 2T 고추장 23T 잘게 썬대파 2T (흰띠부분) 간장 1T 액젓 1T 매실액 1T 다진생강 1t 다진마늘 1T 청양고추 1개 T=일반수저 기준 t=티스푼 기준 - 꽃게 손질법 - 껍질째 양념으로 버무려 배나 등껍질은 물론 우측 상단의 사진상의 부위도 주방용 브러시로 가볍게 문질러 이물질을 제거해 줍니다. (배의 삼각형 부분을 분리하여 노출되지 않은 부분도 잘 닦아주세요.) -양념게장 만드는 법 - 고춧가루가 어느 정도 수분으로 늘어나지 않으면 안 되기 때문에 꽃게를 손질하기 전에 미리 양념장을 만들어 두면 좋아요. 손질방법과양념게장만드는법을구분해서설명하다보니순서가이렇게되었네요. 플레이팅 영상입니다완성된 요리를 리얼한 감각으로 재현할 수 있도록 자세한 ..

양념 레시피 변경은 NO 저도 똑같이 만들어 먹을게요 양념 꽃게무침 재료(1기준) 냉동 꽃게 1kg, 쪽파 반, 청주 14컵(50ml) 꽃게무침 조미료 양조간장 150ml, 고춧가루 1컵, 매실청 5Ts, 물엿 7Ts, 배 14개, 양파 14개, 생강 1알, 다진마늘 4Ts, 참기름 3Ts, 후추 톡톡, 깨 2Ts 부자재 양파랑 당근, 대파, 홍고추를 조금씩 * 계량컵과 계량스푼 이용 - 1컵은 200ml이고, 1Ts는 15g, 1ts는 5g 입니다.* 배, 양파, 생강 => 갈아서 그대로 이용합니다.*부자재 야채는 생략하셔도 됩니다.*양념 레시피는 변경하지 말아주세요. 냉동고에서 꺼낸 꽁꽁 언 꽃게에 청주를 부어 버무립니다.손이나 기타 도구로 섞으려고 하면 꽁꽁 언 상태이므로 덩어리가 커서 조금 힘들어..