무척 바쁜 일상을 보내면서 며칠동안 몸이 허탈했어요.식사도 제대로 못하면서 스트레스도 쌓이기 시작했어요.이대로는 안 되겠다 싶어서 이것저것 방법을 시도해봤어요영양소의 좋은 점을 흡수함과 동시에 몸을 가볍게 먹어치우고 싶었습니다.
건강에는 무관심하고 어떻게 해야 할지 막막했어요.알고 있는 정보도 부족했을 뿐만 아니라 저에게 맞는 것을 찾아야 했습니다.처음이라 특별함보다는 확실한 효능을 기대했습니다기본과 동시에 필수 요소인 비타민 C가 최적이었어요.음식으로 충분히 섭취할 수 있는 대표적인 기초 영양소이지만 평소에는 채식을 멀리하고 육식을 즐겨 평균에 비해 턱없이 부족했습니다.균형 잡힌 영양분의 섭취에 나름대로 신경을 썼지만, 그다지 차이는 느끼지 않았습니다.마침 콜리플라워를 알고 나서 효능과 먹는 방법에 관심이 갔어요마치 하얀 브로콜리처럼 아주 다양하게 먹는 방법을 취하고 있었습니다.쌀 대신 밥처럼 쪄서 먹다.다이어트 식단으로도 유명하며 아기들의 이유식 재료로도 사용되고 있다.그만큼 남녀노소 영양 아이템으로도 손색이 없을 정도였죠.양배추에서 변이된 야채와 비슷한 겉모습의 브로콜리에 비해 꽃봉오리 부분이 크게 흰색을 띠고 있습니다.칼로리가 매우 낮아서 100g 섭치만 해도 하루 권장량이 충족될 정도로 비타민C가 아주 풍부하답니다.식이 섬유도 많이 포함되어 있어 포만감이 높고 부담을 느끼지 않습니다.콜리플라워의 효능에 대해 설명하겠습니다.
항산화 작용에 도움이 된대요체내에 활성 산소가 쌓이게 되면 여러 가지 질병을 유발하는 원인이 됩니다만.비타민C 성분은 유해산소로 인한 산화를 방지하고 노화를 막아줍니다.염증이나 혈관 건강까지 걱정 없어요.
노폐물 배출을 원활하게 합니다.영양분을 잘 섭취하기 위해서는 먼저 나쁜 요소를 깨끗이 제거하고 제대로 흡수할 수 있도록 하는 것이 가장 중요한데요.스스로 유독물질을 해독하여 독소가 축적되는 것을 방지합니다.체중관리에 도움이 됩니다.100g당 27kcal 낮은 열량으로 칼로리 걱정없이 섭취할 수 있습니다.칼로리는 적은 대신 포만감이 높아 적당한 양으로도 충분하대요.탄수화물 대신 음식으로 활용하면 다이어트 식단으로도 제격이었어요.
게다가 식이 섬유도 풍부하기 때문에 장의 활동까지 활발하게 해 주었습니다.막혀있는 변비에 특효가 있어요.
알면 알수록 관심이 가는 거예요콜리플라워의 효능은 얻고 싶지만 요리하기에는 은근히 까다로웠어요.꾸준히 먹으려면 쉬워야 해요.딱 좋은 성분으로 원액 형태로 추출하여 스틱에 담은 제품을 알게 되었습니다.계속 짜서 마시기만 하면 되니까 콜리플라워를 먹는 것이 정말 편했습니다.일단 이렇게 마시는 타입 자체가 흔하지 않아서 눈이 갔는데 유기농 식품 브랜드 참트루만의 연구로 탄생하게 되었습니다처음에는 생소해서 당황했지만 만족도 높은 리뷰가 신뢰를 주었습니다.그 외에도 순수하게 담기 위한 깨끗한 과정이 마음에 들어요.청정 자연 속에서 기른 국내산 농산물의 100%만을 엄선했습니다깨끗한 환경을 그대로 담고 있어 신선함과 상쾌함 그 자체였습니다.때때로 원산지가불명확한경우에는불안해지거나특별히효과도없었던것같은데요.정직하고 올바르게 키웠기 때문에 신뢰할 수 있었습니다.재료만큼 만들어지는 과정도 꼼꼼하게 따져봐야 할 부분입니다
본격적으로 진행하기 전에 흐르는 물로 세척을 한다고 합니다.구석구석 빠짐없이 씻어주면 완성했을 때의 깔끔함이 남달랐어요.쓰고 떫은 맛은 거의 느껴지지 않고 목 넘김까지 완전히 부드러웠어요.
원물의 영양소 파괴를 막기 위해 저온 감압 추출 방식을 취했습니다일반적으로 고온의 열 같은 경우는 영양소 손실의 주된 원인입니다만.최대한의 손실을 막기 위해 50도 이하의 저온에서 시간을 두고 천천히 한 방울씩 꺼냈죠.콜리플라워의 효능에 진심이었습니다.체내 흡수력이 높아질 수 있도록 2차 숙성 과정을 거쳐 탄생했습니다.비린내를 없애고 진한 풍미를 위해 1차 숙성을 실시한 뒤 수개월 2차 숙성으로 유효성분의 흡수율을 높였습니다.작은 부분까지 세심하게 관심을 가지고 끊임없이 연구한 결과입니다.덕분에 깊숙이 와닿는 느낌이었어요.한 손에 쏙 들어가는 사이즈로 휴대용까지 갖춰 더욱 편해요이지 컷 타입으로 살짝 떼어내서 그대로 농축액을 드시면 됩니다.상자 채로도 공간도 차지하지 않고 작은 가방에 몇 개나 가지고 갑니다.언제 어디서나 먹을 수 있다는 것! 이것이 바로 제가 추천하는 이유입니다.콜리플라워 먹는 법을 알려드리겠습니다.1일 1~2포 섭취량입니다.전체적인 몸 상태나 컨디션에 따라 유동적으로 조절합니다.개인적으로 아침 저녁으로 1포씩 부담스럽지 않고 거부감도 없습니다.촉촉하고 깔끔해서 좋았고 비타민C가 듬뿍 들어있어서 충분했어요.지금도 콜리플라워의 효능으로 활기찬 일상을 보내고 있습니다허탈한 느낌도 사라지고 든든하게 채워진 것 같아 힘이 났죠.앞으로도 쭉 함께할 예정입니다!
