그렇게 고생해서 제 지인들이 타츠체리의 효능을 알아보면 도움이 될 것이라고 전해 주셔서, 저는 처음 듣는 말이기 때문에 자세히 조사했습니다.^^
게다가 4시간 반 정도 잔 날에는 괜찮을 줄 알았는데 푹 잔 게 아니라서 그런지 피곤이 너무 심하더라고요.
그러나 여기에 멜리트닌이라는 것이 부족하면 나타난다는 것을 알았습니다!!
하지만 체내에서 만들어지기 어렵고 꼭 섭취해야 한다는 점을 몇 가지 찾아보니 제가 평소 좋아하는 것 중에 브로콜리와 시금치는 양이 조금 들어 있어 도움이 되지 않는다고 합니다.
이런것에관심이많은분들의도움을통해서몇가지확인할수있었는데후기가다긍정적이고이거먹고나서멜라토닌함량이도움이될정도로증가했고또수면시간이많이늘어났다고말씀하시는분들도많았습니다.
저는 먹어본 사람이고, 몽모란 시타트체리 콜라겐은 1포에 저분자 피쉬 콜라겐이 1,000mg 함유되어 있으므로,
이 정도면 타츠체리의 효능이 어떤지 정확히 알게 됐고 건강을 생각해서 먹기 좋다고 생각했어요.
그래서 제주가 돼서 만든 걸 먹어야 되는데 분말은 추출하고 나서 분말이 남을 수 있어서 구겨졌어요
그러니까 당연히 이걸 중심으로 알아보게 되고, 그렇게 해서 알게 된 것이 일부 판매상품은 원산지 표시조차 안 되고 있다는 것이었습니다.
잠자리에 들기 위해 먹는 것이라고 철저하게 확인된 것을 선택하고 싶었고, 이 브랜드는 상세페이지에도 상세하게 실려 있었기 때문에 신뢰할 수 있었습니다.
게다가 몸에 부담이 없는 식물성이라 더욱 만족스러웠습니다!!!
농약을 예로 들면 아무리 씻어내도 작물에 20% 이상 남는 것은 아주 소량씩이라도 매일 마시면 문제가 될 수 있습니다.
그리고 앞서 말한 멜라토닌은 자연 유래 식물성으로 되어 있기 때문에 더 안심했습니다.
또한 이 제품에는 콜라겐의 역할도 가지고 있었습니다.1,000mg이나 함유되어 있으니 건강에 도움이 되는 성분만 들어있구나. 하는 느낌이 들었습니다.
이런 성분도 가지고 있어야 도움을 받고 그동안 못했던 건강관리도 확실히 할 수 있을 것 같았습니다.
앞으로는 성분을 꼼꼼하게 살펴보면서 합리적인 선택을 하는 것의 중요성도 알게 되었습니다
타트체리의 영양성분은 멜라토닌 외에도 캠프페롤, 티아민, 엽산등 다양한 영양성분이 함유되어 있어 영양소를 지켜주고 보충해 줄수 있다고 생각합니다
그리고 테아닌, 세인트 존스 워트 추출 분말, 그리고 로즈마리 추출 분말, 캐모마일 등의 부원료도 가지고 있었습니다.
이 정도면 건강을 지키기에 적절한 제품인 것 같아요.
먼저 테아닌은 녹차에서 발견된 아미노산의 일종으로 뇌신경전달물질을 조절하여 알파파의 발생을 증가시켜 스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 준다고 합니다.
저도 처음 사먹었을 때 달고 새콤달콤한 맛을 즐길 수 있었어요.쓰지 않아도 초콜릿이나 사탕은 따로 먹지 않아도 되기 때문에 너무 좋았습니다.
그리고 어떤 분들은 물과 함께 마셔야 하는거 아니냐고 하시는데, 이 제품은 물이 없어서 젤리 형태로 되어 있어서 먹기 편합니다.
이렇게 노력이 들어가니까 예상했던 만큼 좋은 역할을 해주신 것 같아요기분 탓일지도 모르지만, 요즘 자는 시간이 괴롭지 않고, 빨라져서 만족하고 있습니다.
긴장감 푸는 걸 관리해서 4, 5개월 더 먹어보고 다시 후기 남겨볼께요.잘 자면 활기찬 하루를 보낼 수 있도록, 무조건 내버려 두면 좋아질 것이다 생각하지 마시고 간편하게 먹기 좋은 걸로 유용하게 쓰세요^^
#타트체리 #타트체리콜라겐 #몽모란시타트체리콜라겐 #타트체리효능 #타트체리효과